日記

今天去商場找賣主機的店鋪,怎知道沒有貨。明明上星期還有貨的,白跑一趟。

下星期得再去一趟。

別外,今晚跑步時忽然停電,嚇了一跳。最近在練長跑,3分鐘慢跑,2分鐘快跑,一小時跑6公里左右。

一小時下來大約消耗400千卡。

如果以半程馬拉松為目標來算,三小時跑21公里。平均一小時需要跑7公里,離目標差一點點。